Thursday, January 10, 2019

3 Hal Menakutkan Ini yang Akan Bikin IQ Kamu Makin Jeblok


IQ atau Intelligence Quotient tak pelak merupakan salah satu pilar untuk merajut masa depan yang cemerlang.
IQ merupakan refleksi dari seberapa bagus kecerdasan otak Anda dalam menjahit solusi kreatif demi mengelola tantangan hidup yang terus datang bertubi.
Dalam sajian renyah pagi ini kita akan mengulas 3 bahaya yang mungkin bisa membuat IQ Anda makin jeblok, dan terpelanting dalam kenestapaan yang perih.
Jadi apa saja 3 hal yang bisa membuat kecerdasan otak kita makin kolaps?
Mari kita bedah satu demi satu, based on science.
Penyebab IQ Jeblok # 1 : Penghasilannya Tidak Memadai
Saya pernah menulis di blog ini tentang sebuah hasil riset behavior economics yang muram : orang yang penghasilannya pas-pasan dalam jangka panjang memang kecerdasan otaknya akan makin jeblok.
Penelitinya menyebut, fenomena itu terjadi karena orang yang kekurangan finansial akan menjadi terlalu penuh beban pikirannya (overload brain).
Kapasitas otak manusia itu sejatinya terbatas. Kita mudah mengalami “decision fatigue” : pikiran kita menjadi tulalit karena terlalu banyak hal yang yang dipikir dan diputuskan tiap harinya.
Tiap hari otak kita dibebani ribuan hal yang butuh mikir : misal mikir bagaimana cara bayar cicilan, mikir bagaimana biaya sekolah anak, mikir bagaimana selesaikan banyak tugas dari atasan, mikir berita politik ekonomi, hingga mikir nanti lewat jalan mana yang nggak macet, atau mikir nanti siang mau makan apa.
Semua proses “think and decide” tersebut butuh energi. Dan saat beban pikiran terlalu banyak serta menumpuk, maka kapasitas memori otak Anda akan makin lemot (persis seperti hape yang lemot karena terlalu banyak beban aplikasi).
Nah riset menujukkan : salah satu beban pikiran yang menyedot energi paling banyak itu adalah saat Anda memikirkan situasi keuangan yang serba terbatas.
Stress karena memikirkan kondisi keuangan yang terbatas akan membuat otak Anda mudah mengalami kelelahan (brain fatigue).
Akibatnya kelam : saat otak Anda mengalami kelelahan karena memikirkan beban keuangan yang serba kekurangan, maka IQ Anda memang pelan-pelan akan makin jeblok.
Lingkarannya jadi perih : gaji kurang > bikin IQ jeblok > karena IQ jeblok maka nasib makin stagnan.
Lingkaran kelam itu yang menjelaskan kenapa banyak orang yang penghasilannya pas-pasan akan terus stuck hingga akhir hayatnya.
Penyebab IQ Jeblok # 2 : Terjebak Rutinitas yang Mematikan Pertumbuhan Skills
You are what you do. Anda adalah apa yang Anda kerjakan tiap hari.
Saat Anda bekerja tiap hari, namun terjebak dalam rutinitas yang monoton dan tanpa membuka ruang bagi self improvement, maka saat itu pula sejatinya potensi diri Anda telah dikebiri.
Kerja yang repetitif pada sebuah bidang memang akan bisa menghasilkan skills mastery. Anda akan makin ahli (atau makin cepat, makin efisien, makin trampil) dalam bidang itu. Namun hasil semacam ini hanya akan Anda peroleh jika dalam prosesnya Anda menerapkan “deliberate practice”.

0 comments

Post a Comment